Wednesday, 1 May 2013

Penyebab Berat Badan Naik Saat Haid

Selain senewen dengan suasana hati yang buruk serta kram perut, wanita juga sering dibuat pusing dengan berat badan yang naik saat haid. Apa sih penyebabnya?

Berat badan naik saat haid mungkin tidak terjadi pada setiap wanita usia subur. Para ahli ginekologi telah menunjukkan beberapa alasan penyebab berat badan naik saat haid, seperi dilansir onlymyhealth, Selasa (23/10/2012):



1. Nafsu makan meningkat

Setiap orang memiliki nafsu makan masing-masing. Keinginan makan akan semakin meningkat saat terjadi perubahan hormonal, misalnya saat perempuan sedang menstruasi.

Menurut ginekolog, wanita cenderung mengalami penurunan tingkat gula darah, yang membuat tubuhnya merespons secara otomatis dengan menciptakan rasa lapar atau ngidam makanan tertentu yang dapat mengkompensasi rendahnya tingkat gula darah dalam tubuh.

2. Edema atau retensi air

Beberapa wanita memperhatikan bahwa pada akhir minggu menstruasinya, angka di timbangan naik beberapa kilo. Kebanyakan berat badan yang naik bukanlah lemak, melainkan air.

Seringkali, ketika hormon tidak menentu dan tidak normal, pembengkakan terjadi. Akibatnya, tubuh wanita menyimpan air lebih banyak di bagian-bagian tertentu dari tubuhnya seperti kaki, lengan dan perut. Beberapa wanita juga mengalami pembengkakan di payudara, yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan fisik.

Namun pada dasarnya kenaikan berat badan selama minggu akhir menstruasi adalah normal dan biasanya akan kembali normal dalam beberapa hari.

Ingin LANGSING & SEHAT
dengan Nutrisi rasa es krim?
klik DI SINI

No comments:

Post a Comment